Bien-être et santé à Rouen

C’est une réappropriation personnelle du corps avec l’utilisation méthodique de l’exercice physique afin de développer l’être dans son ensemble (physique, morale, intellectuel).

La gymnastique médicale tend vers la réharmonisation de la tonification musculaire du corps pour retrouver l’équilibre qui soutien et protège nos articulations. Vous serez emmené vers cet objectif par le renforcement, le gainage doux et le stretching associé à l’exercice de la respiration.

Massage californien - Tout le corps

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique, un « lacher prise ».

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur

Massage relaxant du dos

Ce massage associe des techniques enveloppantes et profondes pour un délassement complet des tensions grâce à l’utilisation des mains puissantes des avant-bras et digito-pression.

La récupération fait partie intégrante de la préparation du sportif. Elle favorise sa progression et lui permet d'atteindre ses objectifs.

Lors d’un effort le corps accumulent des perturbations biologiques. Une récupération sera d’autant plus nécessaire lorsque l’organisme aura souffert pendant l’effort. La récupération peut immédiatement commencer après l’effort (par l’hydratation, récupération active par le footing, vélo,…) ou au contraire peut êtreprogrammée volontairement sous forme de cycles différés ... Avec votre Masseur-kinésithérapeute du sport. Le thérapeute va agir sur le sportif pour faciliter non seulement la régénération des traumas causés aux articulations, muscles et tendons, et de se remettre en bon état de marche, mais également permettre au métabolisme d’éliminer tout déchet et de remplir les réserves. Ceci conditionne obligatoirement la mise en place d’une diététique adaptée à la récupération.

Attention :

• Homme et femme de plus de 18 ans.
• Un bilan diagnostique sera nécessaire avec votre Masseur-Kinésithérapeute avant toute intervention afin d’exclure toute contre-indication médicale.

Tarifs :

• 1ère séance : 150€
• 2ème séance : 140€
• 3ème et autres séances ponctuelles pour les clients du centre : 100€

Les Forfaits :

• Abdomen + hanches (poignet d’amour) : 2 localisations sur 2 séances (abdomen) + 2 localisations sur 2 séances (hanches) : 450 €
• Cuisses + fesses (culotte de cheval) : 2 localisations sur 2 séances (cuisse) + 2 localisations sur 2séances (fesses) : 450€
• Les 2 Bras : 2 localisations sur 2 séances : 265€
• Dos et bourrelet du soutien-gorge : 2 localisations sur 2 séances : 265€
• Pectoraux (chez les hommes) : 2 localisations sur 2 séances : 265€

• Augmentation du flux veineux et du flux lymphatique
• Accélération de la résorption des liquides
• Diminue la sensation de jambes lourdes
• Elimination des déchets et des toxines
• Diminue les œdèmes
• Diminue la fatigue des jambes
• Facilite la pénétration des principes actifs
• Effet relaxant

En institut de beauté, un appareil de presso esthétique :

• Permet un affinement de la silhouette,
• Atténue l’aspect « marbré »
• Raffermit les tissus endommagés

• Pour le traitement de la sudation excessive des mains et des pieds (hyperhydrose)
• Une dizaine de séances sont nécessaires pour avoir un résultat satisfaisant. Des séances espacées d’entretien sont souvent utiles.
• Le principe est de faire passé un courant d’une faible intensité afin de bloquer l’activité des glandes sudoripares responsables de la transpiration.

Venez suivre votre préparation encadrée par l’expertise de notre équipe.