Sucre

Fructose

Le sucre ajouté est à limiter dans votre alimentation, ils sont présents dans beaucoup d'aliments industriels. Les aliments contenant peu de sucres peuvent être consommer . En face des fruits, vous pouvez retrouver du sucre, ceci est tout à fait normal. Les fruits contiennent du fructose, le fructose est un sucre naturel qui est indispensable pour votre organisme.